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- バウンドテニスと健康
- バウンドテニスの普及
- 6月 27, 2025
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高齢者の健康促進に最適！バウンド テニス 高齢 者の魅力と楽しさ
高齢者の健康促進に最適なスポーツとして注目されているのがバウンド テニス 高齢 者です。このスポーツは、身体を動かしながら楽しむことができ、社交の場としても魅力的です。バウンド テニスは、軽いラケットとボールを使用し、負担が少ないため、体力に自信がない方でも気軽に始められます。運動不足解消やストレス発散にも効果的で、心身の健康をサポートします。高齢者が楽しめる新しい